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일정4/12 토요일 오후 12시
5/17 토요일 오후 12시
6/14 토요일 오후 12시
비용•
아일라 멤버-무료
•
비멤버-1회차 30,000원 (모임 당일, 아일라 일일권이 함께 제공됩니다)
| 호스트 소개 - 링키
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안녕하세요, 자연식물식과 움직임을 연결하는 링키(이규리)입니다. 운동 12년차, 플렉시테리언 7년차의 여정을 지나오며 깨달은 가장 큰 가치는 건강한 식습관과 움직임이 만날 때 일상의 활력과 편안함이 더욱 빛을 발한다는 것입니다.
바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 편안하면서도 균형 잡힌 움직임을 안내하며, 올바른 ‘숨’에서 시작되는 몸과 마음의 건강한 변화를 돕고 있습니다. 또한 누구나 쉽게 일상에서 실천할 수 있는 자연식물식의 중요성을 알리고, 맛과 영양이 조화로운 다양한 식물성 레시피로 건강하고 즐거운 식탁을 만들어 가고 있습니다.
매일의 식사를 통해 얻을 수 있는 작지만 확실한 변화를 나누고, 건강한 음식이 주는 긍정적인 에너지와 즐거움을 함께 경험하고자 합니다. 자연스러운 움직임과 건강한 식습관이 만나는 순간, 일상은 더욱 생기있고 풍성해집니다. 여러분의 삶이 더 활력 넘치고 즐거워질 수 있도록 함께하는 이 자리에 초대합니다
인스타그램 @cutie._.lee| 모임 소개
우리가 먹는 한 끼로 세상을 바꿀 수 있다면 어떨까요?평범한 도시락 하나가 풍성한 식탁으로, 작은 선택 하나가 건강한 지구로 이어질 수 있습니다. '함께 만드는 제철 식탁'에 여러분을 초대합니다.
참여 방법은 간단해요.내가 먹을 음식, 혹은 함께 나누고 싶은 음식 한 가지(1인분)를 도시락에 담아오세요. (비건, 논비건 여부는 상관없습니다!)
어떻게 진행되나요?여러분이 가져온 다양한 도시락에 모임장이 준비한 신선한 제철 식재료를 더해 더욱 풍성하고 다채로운 자연식물식 포틀럭이 완성됩니다. 지금까지 시도하지 못했던 재료와 새로운 조리법, 그 속에 담긴 흥미로운 이야기까지! 모두가 함께 만드는 특별한 식탁입니다.
왜 함께 먹어야 할까요?혼자 먹는 한 끼와 함께 나누는 한 끼는 완전히 다른 경험입니다. 음식은 단지 배를 채우는 것이 아니라, 사람과 사람을 이어주는 연결 고리이기도 합니다. 이 모임을 통해 음식이 주는 따뜻한 연결의 가치를 경험하고, 일상 속 작은 변화를 시작해 보세요.
무엇을 얻어갈 수 있나요?•
서로의 음식을 나누며 다양한 맛을 경험하기
•
일상에서 쉽게 실천 가능한 건강한 식습관 아이디어 얻기
•
자연 식물식으로 느끼는 활력과 생동감 직접 경험하기
여러분의 식탁 위 작은 변화가 하루를, 건강을, 그리고 우리의 미래를 바꿀 수 있습니다. 함께 먹는 즐거움과 건강한 식습관의 가치를 경험하는 자리에 여러분을 기다리고 있겠습니다.
